Те, кто страдают розацеа, знают, что причиной красноты кожи лица может послужить, например, неправильное питание или генетическая предрасположенность. Несмотря на то, что полностью избавиться от этого недуга нельзя, американский дерматолог и доктор медицинских наук Эми Векслер знает, как уменьшить его проявление в зимний период.
Розацеа — неинфекционное хроническое воспалительное заболевание, поражающее кожу лица. Как правило, оно чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Причем среди них немало знаменитостей: Мэрайя Кэри, Камерон Диас и Рене Зеллвегер. Краснота, которая свидетельствует о нарушенной работе кровеносных сосудов, проявляется на щеках, подбородке, носу и лбу. Со временем проблема может усугубиться: тогда начнут появляться небольшие прыщи и гнойные воспаления. К сожалению, пока не придумали универсального средства, которое бы помогло вылечить розацеа раз и навсегда. Однако можно взять заболевание под контроль. Как? Рассказала доктор Эми Векслера в интервью британскому порталу Huffingtonpost.
Увлажняйте кожу 2 раза в день
Одной из самых важных домашних стратегий предотвращения и борьбы с розацеа является правильный уход за кожей. Возьмите за привычку пользоваться дневным и ночным увлажняющим средством. Обратите внимание, что в его составе не должно быть отдушек и абразивных компонентов (например, лаурилсульфата натрия). Кроме того, убедитесь, что оно включает в себя солнцезащитный фильтр SPF 30 или выше (даже если вы пользуетесь им в зимний период).
Не пренебрегайте увлажнителем воздуха
При частом пребывании в душных, непроветриваемых помещениях розацеа может обостряться. Ваша кожа отчаянно нуждается в дополнительной влаге, поэтому Эми настоятельно рекомендует установить дома увлажнитель воздуха. Он также поможет справиться с потрескавшимися губами, кровотечениями из носа и даже храпом.
Высыпайтесь
О том, что сон улучшает память и уменьшает аппетит, вы, наверное, слышали. Однако, как утверждают эксперты, он еще и помогает контролировать появление розацеа.
Если вы исключите из рациона употребление горячих напитков (свыше 60 градусов), острую и кислую пищу, посещение сауны, а также будете защищать лицо от воздействия сильного ветра и соблюдать вышеперечисленные рекомендации, то хорошего терапевтического эффекта долго ждать не придется.
